“행복한 인생 내비게이션”

“행복한 인생 내비게이션”

-Life navigation -

아름다운 세상 웃으며 즐겁게,재미있는 인생 더불어 다함께! “웃음준비!” “하!” “발사!” “하하하하하하!!!!!”

 

▢ 강의주제

 

21c 뉴 패러다임을 요구하는 디지털혁명(Digital Revolution)시대에

민생치안의 최 일선에서 ‘민중의 지팡이’로써 불철주야‘국민의 자유와 권리의 보호 및 사회공공의 질서유지’ 직무수행에 심혈을 경주하며 시대적 변화와 개혁을 주도하는 ‘공공의 벗’인 경찰관들의 미래지향적인 시각과 창의적 잠재력을 바탕으로‘행복한 인생 navigation!’을 찾아서 ........ 큐!

 

▢ 기(起) : 하루가 번쩍 한 달이 훌쩍

 

▲ “워낭소리”40년을 부려온 늙은 소에 얽힌 가슴 찡한 이야기!

“특特의 의미”“牛 + 寺 = 特

▲ “인생이란 곧 우보천리(牛步千里)라”

인생여정(人生旅程)! 우(牛) + 일(一) = 생(生) in → out

▲ 전국 최장수 근속, 나의 공직 40여년, 인생 64년! → 목표설정

“해가 지니 달이 뜨네.”또 하나의 시작, 인생 2모작.

. 굵고 짧게/가늘고 길게. 우둥상/개근상. 제봉산/에베르트산

. 오은선 세계 여성 산악인 최초 히말라야 8,000m급 14좌 등정

- 히말라야 안나푸르나 8,091m 최고봉 8,884m 백두산 2,744m

☺ 퀴즈 : 제봉산의 높이 : 정답 ☞☐☐☐m

. 더 올라 갈 데가 없는 인생의 절정에서 바라보는 세상

. 인생은, 등산이요 마라톤 계주 → 최후의 일각까지

. 인생의 4계절 미래지향적→ 현재진행형 → 과거회상적 → 영혼의 날개

▲ 법의 잣대로 재고 다니는 사람 “야, 너무 재지 말라!”

- 국보1호 숭례문과 문화재법 : 발 등의 불, 우선 끄고 보자./ 우선순위

▢ 승(承) :청혼공약(請婚公約) ‘저 푸른 초원위에’

♬ 저 푸른 초원위에 그림 같은 집을 짓고 사랑하는 우리 님과 한 백년 살고

싶어 봄이면 씨앗 뿌려 여름이면 꽃이 피고 가을이면 풍년 되어 겨울이면 행복하네. 멋쟁이 높은 빌딩 으시 대지만 유행 따라 사는 것도 제멋이지만...

▲ 전국 최초 부부 행복체조 :KBS 1 TV '느티나무'

▲ 어느 날 갑자기! : 암癌 ☞ “있을 때 잘 해!”황토방

▲ 건강비결 : 잘 먹고 싸고 자고........ 유쾌 통쾌 상쾌하게

☺ 퀴즈 : 무엇을 많이 먹어야 장수할까요? : 정답 ☞ ☐☐

▢ 전(轉)

▲ 행복한 인생 ‘내비게이션(Navigation)’ : 자동항법장치.

‘GPS(Global Positioning System)’: 인공위성 범세계적 위치결정체

▲ 오감만족의 행복 : 찾지만 말고 있는 걸 느껴라!

視覺. 聽覺. 觸覺. 味覺. 嗅覺

☉ 생활 속의 행복 : 행복

☉ 끝까지 행 act 하라! 그러나 stop 할 때 止! 예) 출마 병

- 더하기 : 꿈, 가정화목 ,건강, 끈기, 집중력 = 두고 봅시다/지금 GO!

- 빼 기 : 거짓말, 불평불만, 자만, 게으름 = 부정적 감정

- 곱하기 : 책임, 협동, 관심, 유머, 공감 = Win win

- 나누기 : 용서, 배려, 봉사, 감사, 사랑 = Together

▢ 결(結)

 

▲ 어찌하여 성공, 출세를 향한 발걸음은 이리도 더디단 말인가.

뛰어 갈수도 날아갈 수도 없나니 방법은 단 하나, Step by step!

그러나 보라! 똑같은 지점에서 출발했어도 남들보다 훨씬 빨리 서너 배 앞서가는 선두그룹이 있지 않은가? 과연 그들의 비법은 뭘까?

- 승자는 창조적 전략목표가 있고 패자는 닥치는 대로 산다.

▲ 인생경영의 생산성 : 금쪽같은 순간순간들, program, load map

☀ 도스토프예프스키의 최후의 5분처럼!

- navigation 없는 인생길을 자중자애(自重自愛)

☀ 자기 인생의 최고 경영자

-스스로에게 All- in! 자신을 리더, 에너지를 충전하라!

▲ 록펠러의 자선 / 나폴레옹의 독백 / 헬렌켈라의 고백 black .

▲ 세상에 공짜는 없다.

▲“노력한다고 다 성공할 수 없지만 성공한 사람은 다 노력한 사람들이었 다.”Rver of No Return!”

☀ 5년 후, 10년 후의 행복한 자화상을 꿈꾸며 다함께 파이팅!

오늘은 참 행복했습니다.

- The End - 

 

 

 

 

 

7. 올 때도 혼자, 갈 때도 혼자

 

늙지 않는 사람이 어디 있으랴!

늙음은 누구나 아무도 피(避)하지 못하는

우리 모두의 운명이라 해도 노후를 미리 준비한 사람과

그렇지 못한 사람의 노년생활은 천당과 지옥으로써

노년 사고(老年 四苦)는 결코 남의 일이 아니라

반드시 내가 겪게 될 필연적 사실임을 꼭 알아야 할 터!

 

첫째, 빈고(貧苦)다.

젊어 가난은 사서라도 한다했지만 노년의 가난은 죽을 맛으로 고통(苦痛) 그 자체다.

갈 곳이 없는 노인들이 할 일없이 여기저기 모였다가 무료급식소를 찾아다니며 끼니를 때우는 처량한 신세를 상상해 보라. 늙은 것도 서러운데 가진 것 없어 더 서럽게 된 원인은

어찌됐던 본인 탓이겠지만 그래도 조국 근대화의 일꾼이었기에 정부차원의 최소한의 배려는 제도적으로 보장되어야 하고 누구나 결코 노년을 쉽게 생각하다간 ‘잔생(殘生)’이도 재수에 옴 붙게 되느니 평균수명이 길어질수록 더욱 소중한 황혼의 삶을 위하여

개인차원에서 꾸준한 저축과 보험, 연금 등 다양한 수단과 방법을 강구하여야 한다.

 

둘째, 고독고(孤獨苦)다.

늙으면 젊을 때와 달라 여기저기 돈 나가는 데는 많아도 들어오는 데는 없지요,

친구들은 눈에 안 보이면 북망산천행이요. 몸은 갈수록 뻣뻣해져 운신하기도 불편하지요. 맘은 갈수록 위축되니 아, 고독에 우는 밤이로구나. 이제는 홀로 아리랑을 불러야 하느니 혼자서도 외롭지 않는 연습이 그래서 꼭 필요한데 그것은 곧 나름대로의 취미생활도 큰 능력이니 스스로의 힘으로 잘 지낼 수 있는 사람이어야 한다.

 

셋째, 무위고(無爲苦)다.

하루 종일 멍청하게 멍하니 하늘만 바라보는 일이 없는 고통(苦痛)에서 해방되지 못하면

가장 무서운 병은 ‘무료’함이라는 고질병.

하루 이틀도 아닌 죽을 때까지 긴 세월을 어쩌란 말이냐.

참으로 고통스러운 일이니 나이 들어서도 할 수 있는 적성과 취미생활에 맞는

나름대로 어떤 준비와 대책이 필요하다.

건강생활을 위한 등산, 수영이나 문화생활을 위한 독서나 명화감상 등

육체와 정신의 균형발전을 위한 자기계발 프로그램의

 

실천을 위하여 미리미리 목표를 세워 생활화 하여야 하고.

특히 21세기 지식정보화 시대에 컴맹 탈출은 선택이 아니라

필수과제이니 겁먹지 말고 주저하지 말고 포기하지 말고

가능한 하루라도 빨리 죽마고우보다 훨씬 더 다정하고 자상하고

만능의 컴퓨터와 친구가 되면 재미있고 유익한 일이 엄청나게 생기는데

컴퓨터는 자동차 운전과 마찬가지로 만인이 쉽게 사용할 수 있어

4살짜리 어린애가 혼자서 게임을 즐긴다면 믿겠는가?

컴퓨터를 못하면 아웃 사이드 인생, 즉 왕따 당하는 세상.

e-메일을 주고받고 카페활동도 하고 홈피랑 불로그랑

그야말로 새로운 신천지가 펼쳐지는 것을 오감으로 느끼면서

자연스럽게 세대를 초월하여 젊게 사는 방법도 터득하게 된다.

정보의 바다를 서핑하며 새로운 정보를 얻을 때마다

전율적인 희열까지를 느껴 보시라!

심심하다고요? 천만에요! 시간이 그렇게 잘 갈 수가 없답니다.

치매 예방에도 최고의 예방법이라네요.

세대를 초월하여 시공을 초월하여 모두가 네티즌일 뿐인

사이버 세계를 즐겨보십시오!

 

끝으로 병고(病苦)다.

중고차도 연수가 오래될 수 록 싼 것처럼

사람도 연수가 오래될 수 록 늙고 병들었다는 것이니

오래된 차처럼 각종 고장과 사고로 폐차화 과정은

오히려 자연스러운 세상의 이치가 아닌가?

엔진을 고치면 밧테리가 고장,

덜커덩 덜커덩 오래된 중고차처럼

고혈압, 당뇨, 퇴행성, 관절염, 류마티스, 심장질환, 혈관질환,

요통에 전립선질환, 골다공증 등등 세계 노인들의 공통질환들이

한꺼번에 동시다발로 터지니 늙어 병들면 잘 낫지도 않는데

이 약 저 약 한주먹씩 약만 먹어도 배부른 노인들의 병고(病苦).

“아이고 죽겠네!”

건강은 건강할 때 지켜야 한다는 건 만고불변의 진리!

병고(病苦)에 신음하는 것은 유전적 소질 등 불가항력적인 요인 외

신체관리의 부실공사(?)가 첫째 원인이겠지만

늙으면 지병 하나씩은 다 가지고 있습디다.

살살 병과 함께 즐기면서 '걷기운동’도 하면서

아름다운 세상, 웃으며 즐겁게! 재미있는 인생, 더불어 다함께!

옛날에도, 지금도, 그리고 앞으로도 영원히~ 무릇 세상 모든 사람들이 절대 피할 수 없는

노년 사고(老年四苦)의 운명을 슬기롭게 대처합시다.

"인간은 그 누구라도 마지막에는‘혼자’지요 . 올 때도 '혼자’갈 때도 ‘혼자’랍니다.

저 혼자 왔다가 저 홀로 떠나는 인생은 홀로 나그네.....

기왕이면 “죽을 때도 웃으면서! 안녕~~~~~~~”

염라대왕도 틀림없이 찡그리고 오는 죽은 귀신보다는

활짝 웃으면서 오는 귀신을 더 좋아하겠지“

하하하! 호호호! 하하하!

    

 

8. 인생을 재미있게!

 

재미란 오감만족을 추구하는 인간의 가장 기본적이며 본능적인 욕구 충족을 위하여

어떤 일에 흥미진진하게 몰입하면서 기쁨의 쾌락을 맛보는 즐거운 마음상태로써

성욕 식욕 수면욕이라는 기본 욕구는 몰론 성취욕 명예욕 등

고차원의 욕구가 재미의 동기유발이 아니겠는가?

 

지금 우리 사는 세상은 과거 농경시대나 산업화 초기의 생활수준으로 볼 때

인간의 원초적 본능을 자극하는 온갖 문명의 이기 속에

상상을 초월하는 풍요로움과 자유를 만끽하거늘...........

 

먹을 것 다 먹고 볼 것 다 보며 하고 싶은 것 다 하고

즐길 것 다 즐기면서도 재미없어 살 맛 없다고 지금 이 순간도

인생의 무의미(the meaninglessness of life)와 허무(vanity) 속에서

 

스스로 목숨을 끊는 고독한 현대인의 슬픈 군상이 갈 수 록 늘어만 가는데

과연 이 세상이 자살할 정도로 재미없는 세상인가?

재미있으면 신이 난다. 신이 나면 살맛이 난다. 살맛이 나면 죽을 맛이 싹 가신다.

 

재미가 쏠쏠!

입는 재미, 먹는 재미, 사는 재미,(의식주) 보는 재미, 듣는 재미, 만지는 재미(시청각)

돈 버는 재미, 돈 쓰는 재미, 일하는 재미, 노는 재미 등등

 

재미있는 사람, 재미없는 사람, 재미있는 영화, 재미없는 영화

재미있는 일 , 재미없는 일, 재미 좀 봤느냐?

재미있는 것에 구경꾼이 몰리고 수명 또한 길다. 예) 송해의 전국 노래자랑

 

재미없는 것은 흥행실패!

죽는 것도 재미로 재미있게 죽어라!

재미없는 것도 재미있게 재미를 재창조하는 재미의 귀재가 되라!

 

재미있는 것은 시간과 공간을 초월하여 한마디로 끝내 주는 것이요

그 어떤 것에 본능적인 매력과 흥미를 느끼면서 삼매경에 빠질 때

재미에 푹 빠져 잠 못 자는데 여기에 + 감동까지 라면 더 말할 나위가 없겠지.

 

끊임없이 재미의 흐름을 타라!

당신을 위해 누가 재미를 만들어 주기를 기다리지 말라!

당신의 재미는 당신 스스로 만들어 웃고 즐겨 보라!

 

 

 

9. 삶을 영화처럼

 

반가움에 얼싸안고 노여움에 노발대발 서러움에 통곡하고 그리움에 사무치고

두려움에 안절부절 아쉬움에 안타깝고 정겨움에 다정다감 무서움에 벌벌떨고

가려움에 간질간질 괴로움에 시달리고 놀라움에 깜짝놀라 어려움에 갈팡질팡

 

끝없는 욕심으로 잠 못 이루는

오욕(五慾) 때문에 때로는 욕(辱)도 먹는

식욕(食欲), 색욕((色慾),재욕(財慾)) 수면욕((睡眠欲), 명예욕(名譽欲)과

 

기쁘고 화나고 슬프고 즐겁고 사랑하고 미워하고 갖고 싶은

‘희노애락애오욕(喜怒哀樂愛惡慾)’이란 칠정(七情) 을 벗어나지 못하면

불교에서는 해탈(解脫)의 경지에 이를 수 없다고 한 오욕칠정(五慾七情)의 인생사.

 

그 파란만장한 인생 파노라마!

그 모진 세파(世波)속에 꿈을 꾸고 가꾸면서

내가 만든 나의 영화, 내 인생의 주인공!

 

내가 쓴 시나리오로 감독도 나, 주연도 나.

마누라는 조연, 자식은 단역이요

대통령도 내가 찍어 준 엑스트라일 뿐!

 

삶을 무대삼아 인생을 관조한 듯 ‘흐르는 강물처럼’

함께 나누고 또 나누면서 설령 박수치는 관객이 없더라도

지구에 거주하는 동안 지구에서의 ‘삶을 영화처럼’............

 

비극이거나 희극이거나 재미있거나 재미없거나

영화가 끝 종치며 끝날 때까지 끝까지 끝장을 봅시다!

영화가 끝나는 순간, 영화의 허상처럼 한 줌 재가 되리라.

 

‘수처작주 입처개진(隨處作主 入處皆眞)’이라 했던가.

-어디에 있든지, 자기 있는 곳에서 주인이 되라.-

있거나 없거나 잘 났거나 못 났거나 우리 모두는 이 시대의 주역이십니다.

 

그러나 ............

명심 또 명심할 것은 조연 없고 단역 없고 엑스트라 없이는

주연이고 나발이고 말짱 도루묵이라는 사실을 명심

언제나 당당한 목소리 빛나는 눈동자 호탕한 웃음으로 파이팅!

 

하하하! 호호호! 하하하!

       

3. 퇴 임 사

4. 황룡강 밤낚시

5. 껄떡껄떡 꿀꺽꿀꺽, “껄껄껄!”

7. 올 때도 혼자, 갈 때도 혼자

8. 인생을 재미있게!

9. 삶을 영화처럼

 

내조의 여왕 되기 십계

 

 

1. 남편이 하는 일에 간섭모드를 감탄모드로 전환하자.

잔소리는 독이 되지만, 감탄은 약이 된다.

남편들은 끼어들기보다 작은 응원가에 더 힘을 얻는다.

 

2. 남편의 개인비서가 되자

남편의 인맥관리를 위한 경ㆍ조사 챙기기, 명함 정리해주기 등

남편이 소홀히 하거나 놓치기 쉬운 부분들을 신경 써 주자.

어떤 CEO도 안 부럽다.

 

3. 코디네이터가 되어 남편을 베스트 드레서로 만들어 보자.

비즈니스 상황에 있는 남자들에게 옷은 매우 중요하다.

상황에 따른 맞춤형 옷을 입혀 내보내자.

아내가 신경 써 준 옷 하나로 남편의 어깨는 당당해진다.

 

4. 시댁에 남편의 기념비를 세우자.

남편의 업적, 실력, 가문 등에 대해 시댁에 자랑해 보자.

직접 칭찬보다 간접칭찬이 메아리가 더 큰 법이다.

집안에서 인정받는 남자는 세상이 부럽지 않다.

 

5. 남편의 개인 헬스 트레이너가 되자.

남편의 연령대에 맞는 비타민군, 철분 등 건강 상비약을 챙겨주자.

남편의 건강은 내 손에 달렸다. 생활 속의 건강은 어떤 보약보다 낫다.

 

6. 아이들의 엄마보다 남편의 아내가 되자.

간식시간이나 아이들을 훈계할 때 등 생활 속에서 남편 위주로 하자.

그것은 아빠를 아이들의 우상과 인생의 나침판으로 만들어 주는 일이 된다.

 

7. 핸들 잡은 남편을 기사로 만들지 말자.

설마 길 잃어버릴까 운전하는 남편 옆에서 잔소리하지 말자.

목적지는 찾게 되어있다. 혹시 불법을 저지를 때라도

‘역시 당신은 법 없이 살 사람이야’라는 말이 남편을 흥겹게 한다.  

 

8. 남편의 불뚝 성질을 받아 주자.

‘성질이 없다면 그것도 남자일까?’

남자의 욱하는 성질을 대지의 어머니처럼 받아줘 보자.

 

9. 남편 취미생활의 지원군이 되어 주자.

남편이 좋아하는 기호식품, 취미생활(얼리 어답터를 포함)에

박수쳐 주고 지지해 주자.

남편의 취미를 방해하면 남편의 거짓말만 늘어난다.

 

10. 알면서도 속아주자.

남편이 상가집에 다녀와서 늦었다는 뻔한 거짓말을 해도

때론 눈감아 주는 센스를 발휘하자.

신뢰가 결국 정직을 불러낸다. 믿어주면 돌아온다.